Pilates
Unser Wellfit-Studio bietet verschiedenste Kurse zur Gesundheitsvorsorge und – erhaltung
Unter intensiver Anleitung in Kleingruppen zeigen Ihnen erfahrene Therapeuten, wie Sie in kürzester Zeit Körper und Geist stärken und dadurch gesunde Schönheit und mehr Lebensqualität erlangen. Des Weiteren finden in unserem lichtdurchfluteten Studio regelmäßig Seminare, Workshops und Vorträge von Ärzten, Heilpraktikern, Ernährungsberatern und Therapeuten zu aktuellen Wellness- und Gesundheitsthemen statt.
Alle Kurse 10er Karte 120.-€ (ausgenommen Kurs Sun-Flow Yoga 150.-€, Dauer: 2 Stunden)
Sie gelten ausschließlich Kurs –und Trainerbezogen und sind 3 Monate gültig.
Einzelunterricht oder Coaching für 2-3 Teilnehmer nach Absprache möglich!
Ilona Benz - Pilateslehrerin BDP Tel. 07221/803872, Mobil 0152/0183162
Verschiedene Kurse sind kassenbezuschusst. Wir unterrichten in Kleingruppen von 4-8 Teilnehmern!
Matten, Decken und Yogakissen stehen zur Verfügung!
Gerne können Sie unseren Seminarraum auch am Wochenende oder zu freien Stunden mieten. Bestuhlung möglich.
www.pilates-benz.de
Pilates
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KURSPLAN
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DIENSTAG 9:30 - 10:30 Pilates - Basic Anfängerkurs ab Januar 2010 |
MITTWOCH | DONNERSTAG | FREITAG |
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10:30 – 11:30 Dynamisches Pilates |
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16:00 Uhr Einzelcoaching Tuina-Massage |
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18:00 – 20:00 Sun-Flow Yoga |
18:45 – 19:45 Dynamisches Pilates |
19:00 - 20:30 geschlossene Yogakurse |
ab 6.Mai 19:00 - 20:00 Uhr Tai Chi & Qi Gong |
17:00 Uhr Einzelcoaching Tuina-Massage |
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20:15 – 21:45 Hatha- Yoga |
19:45 – 20:45 Einsteiger Pilates |
18:00 Uhr Einzelcoaching Tuina-Massage |
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